特別企画✨ 冬至のヴェールダンスと女神のワークショップ ✨12月15日


みなさま こんにちは!

延期となっておりましたワークショップの、開催が決まりました✨

念願の、八ヶ岳でのスタジオレッスンです!
ヴェールを使った踊りを広々としたスタジオで楽しみましょう♫
ベリーダンスが全く初めての方にもご参加いただけるレッスンです。

いよいよ12/21は冬至!
来たる風の時代を祝って、
新しい時代への祈りを込めて踊ります✨


なお、レッスン後のお時間には、
Naharaのセラピスト仲間たちによる、『マザーアースリトリート ミニ版』を行います。
ワークショップのご参加者さまはどなたでもご参加可能です。
自由参加・参加費無料ですので、お時間許せばぜひ、合わせてご参加ください。

『マザーアースリトリート』は八ヶ岳より「本当の自分に出逢う」ことを意図した様々なセッション・ワークを発信しています。

✨✨

☆日程:12月15日(火)13時から

☆場所:ハーベストテラス八ヶ岳内  ポリナヘフラスタジオ (地図
    JR小渕沢駅 または 小渕沢IC より、車で5分 

☆スケジュール:
13:00~ スタジオにてお着替え
13:10~15:10M『ヴェールダンスと女神のワークショップ』


15:10~15:40M『マザーアースリトリート ミニ版』
15:40~15:50Mmお着替え


☆内容:
ヴェール( Veil ) ダンスというのは、カラフルなシルクの布を用いたベリーダンスです。
お持ちでない方には貸し出しが可能です。オンラインではできないレッスンを、山々に見守られるポリナヘフラスタジオで是非楽しみましょう!

姿勢やヴェールの持ち方、歩き方からレクチャーしますので、ベリーダンスが全く初めての方でもご参加可能です 。

姿勢やステップ、いくつかの動きを学んだ後には音楽に合わせて丸ごと1曲、踊ってみましょう♫

グラウンディング効果の非常に高いウォームアップと、普段なかなか動かさない体幹を緩める心地よいストレッチも、ゆっくり時間をとって行います。

女神のワークでは、踊りの一つの形であるポージングを通して、あなたに内在している女神性を現わしていきましょう。 個別に合ったポージングを見つけるお手伝いをいたします。よろしければ記念撮影も♫ 日頃から自分の中の女神を意識できるきっかけになるでしょう。


☆受け取れるもの:
ヴェールダンスはシンプルな動きでとても美しい表現が楽しめるダンスです。ヴェールダンスには、その姿勢、動きと意図する感情から、特にハートチャクラを大きく開く効果があります。ハートチャクラが開くと、喜びにより敏感になり、受け取ることと与えることがよりスムースにできるようになったり、自然や宇宙や周りの人たちとより一体になるような感覚が味わえます。また、滑らかで美しいヴェールの動き、カラフルな色彩に囲まれることにも、癒しとエンパワーメントの効果があります。

山々が眺められるウッディーな素晴らしいスタジオはまさにパワースポット✨女性の仲間達とリラックスして、心と体が解放される時間を過ごします。エキゾチックな音楽に合わせてヴェールの扱いを学び、楽しく踊ってみましょう!

あなたの中の女神をみつけ、ダンスをしていないときでも、時々彼女を思い出してみましょう。きっと自分の知らなかった新しい自分と出会えることでしょう。


☆マザーアースリトリートの内容の予定:
Yukaring『呼吸と声のワーク』(ダンスワークショップ中に行います)
Villa『来年に向けての波動アップセッション』

☆お持ち物:
動きやすい服装、ヨガマット、水分補給のお飲物。
シルクヴェールをお持ちの方はご持参ください。

☆シルクヴェール・ヒップスカーフをお貸し出しします。
ご希望の方は、ご予約時に「ヴェール(or/and ヒップスカーフ)貸し出し希望」とお伝えください。


☆参加費:
ヴェールダンスと女神のワークショップ (120分) :4,500Yen
*シルクヴェールとヒップスカーフのお貸出を含みます。

マザーアースリトリートミニ版 (30分):
自由参加・参加費無料。


☆定員:10名 さま →残席 5名さま

☆感染予防について:
48m2のスタジオ部分に対して、お一人当たり大きめのスペースを確保してレッスンするほか、消毒と十分な換気を行います。体調の悪い方は参加をお控えください。

☆ご予約方法:
nahara.naoko.m@gmail.comまでメールにてご予約ください。
ご入金をもちまして、ご予約確定となります。

☆キャンセルポリシー:
コロナの状況や、天候等、予知できない理由でワークショップがキャンセル・延期となった場合は全額をご返金いたします。(ただし返金の手数料はご負担いただきますことをご了承ください。)または、以降のレッスンにてお使いいただけます。
ご自身のご都合によるキャンセルにつきましては12月8日までのご連絡でご返金が可能です。

ベールを使って踊ります♪
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ハーベストテラス内 ポリナヘフラスタジオです。床暖房もあり、暖かいです。

✨お申し込み、ご質問は nahara.naoko.m@gmail.comまでお待ちしております。

八ヶ岳でお会いできることを楽しみにしております!✨



…最後に、ヴェールを使った踊りの画像をいくつか、
ご覧ください♫